!!HAYAL DÜNYASINA HOŞGELDİNİZ!! Hayattan, aşktan, yemekten, zayıflamaktan, gezilerden, tasavvuftan ve daha bir çok mevzudan bahsetmek için burdayım.. Dilerim iyi vakit geçirirsiniz..
11 Temmuz 2012 Çarşamba
87 kilonun ilk 7'siniı 1 yıl içinde bilinçsizce yaptıgım diyetlerle verdim. Kalan 20 kiloyu ise dengeli ve sağlıklı beslenme (diyetle değil) ile ilgili yaptığım araştırmalar sonucunda 5 ayda verdim. Şu anda 60 kiloyum. Hala dengeli beslenmeye ve spor yapmaya devam ediyorum. Ancak eskisi gibi sıkı bir program uygulamıyorum.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder